Escrito por: Cheryl Conklin, bloguera invitada Es difícil hablar de autocuidado sin parecer que estás citando un tablero de Pinterest. Pero para los cuidadores—personas que llevan la carga emocional, física y logística de la vida de otra persona—el autocuidado no es opcional. Es lo que te impide quemarte o colapsar. La verdadera dificultad está en la constancia. No se trata de hacer algo grande una sola vez; se trata de mantener vivos pequeños compromisos en medio del caos. E

Escrito por: Blogger invitada Marjorie McMillian Vivimos en un mundo que gira un poco demasiado rápido. Entre plazos, golpes de dopamina...

🌼 Autocuidado en vacaciones de primavera: una guía personalizada para cuidadores 🌼 ¡Hola a todos los cuidadores! A medida que nos...

15/12/23: Cuidadores nutritivos: un enfoque científico para aliviar el estrés durante las vacaciones 1. A quién va dirigido este...