Abrazar el Día de Acción de Gracias con Nutrición y Gratitud El Día de Acción de Gracias es un momento de gratitud, conexión y celebración. Es una ocasión para reunirnos con nuestros seres queridos, reflexionar sobre las bendiciones y disfrutar de comidas reconfortantes que evocan nostalgia. Sin embargo, entre las festividades, también es esencial priorizar el cuidado de nuestro cuerpo y mente. Cocinar para sanar no se trata solo de ingredientes; se trata de crear comidas int

Escrito por: Cheryl Conklin, bloguera invitada Es difícil hablar de autocuidado sin parecer que estás citando un tablero de Pinterest. Pero para los cuidadores—personas que llevan la carga emocional, física y logística de la vida de otra persona—el autocuidado no es opcional. Es lo que te impide quemarte o colapsar. La verdadera dificultad está en la constancia. No se trata de hacer algo grande una sola vez; se trata de mantener vivos pequeños compromisos en medio del caos. E

Bienvenido al Otoño, la Temporada de la Cosecha  A medida que las hojas cambian y el aire se vuelve fresco, el otoño es el momento perfecto para aprovechar los productos de temporada que son económicos y llenos de nutrientes. Piensa en calabazas, calabacines, manzanas y verduras de raíz—estos ingredientes básicos son asequibles y ricos en vitaminas y fibra. Usar ingredientes de temporada te ayuda a aprovechar lo que se produce localmente, apoyando a los agricultores locales y

Cocinar como un Escape Suave: Un Viaje hacia la Sanación Cuando la vida se siente pesada, el acto simple de cocinar puede ser un escape...

A medida que el verano llega a su fin y las rutinas escolares comienzan, la vida puede parecer un poco agitada. Mornings can be hectic...

Escrito por: Blogger invitada Marjorie McMillian Vivimos en un mundo que gira un poco demasiado rápido. Entre plazos, golpes de dopamina...

Junio es el mes en que celebramos la fuerza silenciosa de los padres cuidadores —hombres que lideran con amor, sacrifican con humildad y...

Mayo es un mes de honor y reflexión, especialmente para las mujeres que entregan tanto como madres y cuidadoras. Para las parejas que...

Para los cuidadores cristianos casados, la comida es más que solo nutrición; es un acto sagrado de amor, sanación y conexión. Cocinar...

A medida que la primavera florece a nuestro alrededor, es el momento perfecto para abrazar los sabores vibrantes y los ingredientes...

El nuevo año es un excelente momento para que las parejas creyentes establezcan intenciones, no solo para su crecimiento espiritual, sino...

La Navidad es una temporada de alegría, amor y reflexión—pero seamos sinceros, ¡también es un momento en el que el azúcar parece aparecer...

A medida que entramos en un nuevo año, muchos de nosotros reflexionamos sobre los nuevos comienzos y establecemos metas para el futuro....

Otoño sin azúcar: consejos de cocina para parejas cristianas casadas en noviembre   Noviembre trae consigo un clima más fresco y un...

A medida que se acerca octubre, el aire fresco y puro del otoño trae consigo la emoción de comidas reconfortantes y cálidos aromas de...

A medida que las hojas cambian de color y el aire se vuelve más fresco, llega la temporada de gripe otoñal, que trae consigo sus propios...

A medida que se acerca la temporada de regreso a clases, muchas parejas cristianas casadas se encuentran haciendo malabarismos con las...

Título: Cómo recargar las pilas este verano: consejos esenciales para los cuidadores cristianos Como cuidador cristiano, su devoción a...

Caminos nutritivos: bienestar y sanación del cuidador a través de la cocina ¿Se siente cansado de las exigencias diarias de ser un...

¡Bienvenidos a un verano lleno de sabor, vitalidad y nutrición! Como cuidadores de personas con necesidades especiales de atención...