Escrito por: Cheryl Conklin, bloguera invitada Es difícil hablar de autocuidado sin parecer que estás citando un tablero de Pinterest. Pero para los cuidadores—personas que llevan la carga emocional, física y logística de la vida de otra persona—el autocuidado no es opcional. Es lo que te impide quemarte o colapsar. La verdadera dificultad está en la constancia. No se trata de hacer algo grande una sola vez; se trata de mantener vivos pequeños compromisos en medio del caos. E

Mayo es un mes de honor y reflexión, especialmente para las mujeres que entregan tanto como madres y cuidadoras. Para las parejas que...

🌼 Autocuidado en vacaciones de primavera: una guía personalizada para cuidadores 🌼 ¡Hola a todos los cuidadores! A medida que nos...